ここ半年ほど、

健康とメタボの予防のために昼食の後

30分、ウォーキングをしています。

仕事を終えた夜にも30分ゆっくりジョキングもしているので

60分/日の運動時間です。

食事もなるべく腹八分目にしているのでこの効果もあり、

お腹はすっかり引っ込みました。

4月は歩くにはとてもいい季節で、いつも歩くコースは今、桜が満開です。

 

昼散歩1.jpg

 

愛宕霊園に続く桜並木は

写真のように、満開の桜のトンネルを歩くことができます。

今日はまさに桜吹雪でした。

 

 

昼散歩2.jpg

 

4月5日付のブログ、「2010、谷津山、春、桜」の中で

タチツボスミレ写真を入れましたが、

「スミレ」が少なくなったことを書きましたが、

愛宕霊園の中にたくさん見つけました。

(種を播いたものかも?)

長楕円状の葉が特徴です。

日本のスミレ属は55種類もあるようで、

シロスミレコスミレアカネスミレ、ミヤマスミレ、ヒナスミレ、シハイスミレエイザンスミレスミレサイシンアケボノスミレ

ナガハシスミレ、オオタチツボスミレタチツボスミレ、イソスミレ、タデスミレ、アオイスミレ

など、とても覚えきれません。

でもいわゆる「スミレ」はこの写真のスミレです。

子供の頃、春になると実家の庭に咲いた濃い紫色のスミレがこれでした。

おそらく、探せばそこそこに

きっとまだまだ咲いているんでしょうね。

 

ちなみにスミレの花言葉は「慎み深さ」です。

う~ん、見習いたい。                 有仁