2010年4月 9日の記事
| 「スミレ」を見つけました！ | 2010年04月09日15:08 |
ここ半年ほど、
健康とメタボの予防のために昼食の後
30分、ウォーキングをしています。
仕事を終えた夜にも30分ゆっくりジョキングもしているので
60分/日の運動時間です。
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| 「スミレ」を見つけました！ | 2010年04月09日15:08 |
ここ半年ほど、
健康とメタボの予防のために昼食の後
30分、ウォーキングをしています。
仕事を終えた夜にも30分ゆっくりジョキングもしているので
60分/日の運動時間です。